Сауна способствует очищению организма от шлаков, повышает общий тонус, улучшает кровообращение и снимает усталость, но кроме того, у нее есть еще одно преимущество - сауна благотворно влияет на работу дыхательной системы. Горячий пар - основной действующий фактор банной процедуры.
Под влиянием высокой температуры расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоснабжение кожи, мышц, суставов, внутренних органов, учащается число сердечных сокращений, повышается интенсивность обменных процессов, увеличивается потребление кислорода и выделение углекислого газа.
Начинается обильное потоотделение. Усиление деятельности потовых и сальных желез способствует не только лучшему очищению кожи, но и более быстрому выведению продуктов обмена веществ. Эта оздоровительная процедура позволяет почувствовать легкость в теле и оздоровление организма. Чай на целебных травах дополняет процедуру.
