Закрепить эффект процедур и сделать организм более стрессоустойчивым помогают регулярные спортивные нагрузки. Санаторий Заря обладает спортивным залом площадью 500 м2. В спортзале проводятся утренняя зарядка отдыхающих, корректирующая гимнастика, занятия лечебной физкультурой. ЛФК может помочь в лечении многих заболеваний.
В санатории лечебная гимнастика вдвойне полезна, так как сочетается с медицинскими процедурами. Инструктор лечебной физкультуры дает рекомендации по улучшению физического здоровья, разрабатывает эффективный комплекс занятий, следит за ходом выполнения упражнений и, при необходимости, вносит коррективы в программу тренировок.
Пол спортивного зала покрыт антискользящим покрытием, что позволяет отдыхающим безопасно передвигаться во время игры в большой теннис, волейбол, баскетбол. Регулярное посещение спортивного зала поможет ощутить легкость, уверенность в себе и прилив позитивной энергии. Физическая активность улучшит сон и значительно укрепит организм.
